Prawidłowe używanie kul

2024-04-08 03:10

Prawidłowe używanie podwójnych kul do chodzenia, pojedynczych kul do chodzenia i podwójnych kul do wchodzenia i schodzenia po schodach. Uwaga: Najlepiej mieć kogoś pod ręką, kto pomoże w wchodzeniu i schodzeniu po schodach.

Prawidłowe używanie kul


Mówi się, że kule są "trzecią nogą" człowieka. Oprócz osób starszych, które mają słabe nogi i problemy z poruszaniem się, gdy mamy urazy kończyn dolnych lub jesteśmy po operacji, również musimy używać kul, aby chodzić.

W rzeczywistości nie wszyscy z nas wiedzą, jak ich używać, a niektórzy z nas doznali nawet wtórnych urazów z powodu nieprawidłowego używania kul. Oto, jak prawidłowo używać kul. (*Poniższe instrukcje dotyczące ruchu dotyczą prawej nogi dotkniętej chorobą.)


1. Chodzenie z podwójnymi kulami

Podeprzyj kule z przodu po obu stronach ciała, wyprostuj łokcie, podeprzyj ciężar ciała obiema rękami i przesuń kule do przodu.

Następnie przesuń prawą nogę do przodu, między kule, potem przesuń lewą nogę do przodu, przed kule, powtórz czynność, aby iść do przodu!

crutches


2. Chodzenie z jedną kulą

Musimy użyć lewej ręki do trzymania laski i kul, a najpierw prawej chorej nogi, aby poruszać się do przodu, środek ciężkości ciała musi przesunąć się do pozycji kul, a następnie lewą nogę należy wykonać krok do przodu, powtarzając tę ​​czynność, aby iść do przodu.

Ważne jest, aby pamiętać, że pojedyncza kula musi być używana po stronie przeciwnej do nogi chorej! 

Wiele osób podświadomie myśli: „Mam chorą prawą nogę po prawej stronie kuli”, co jest błędem!

cane


3. Podwójne kule na schodach

Gdy będziesz gotowy, aby wejść po schodach, podejdź najpierw do najniższego stopnia i trzymaj kulę w każdej ręce, jednocześnie ją podpierając. 

Najpierw przenieś lewą nogę w górę po schodach i przenieś ciężar ciała na lewą nogę. 

Następnie przenieś kule i prawą chorą nogę na ten sam poziom schodów, stań mocno i kontynuuj wchodzenie po schodach, nie spiesz się.

elbow crutches


4、Podwójne kule na schodach

Kiedy będziesz gotowy zejść po schodach, podejdź najpierw do ich krawędzi i przytrzymaj kulę w każdej ręce, jednocześnie ją podpierając. 

Przenieś kule na następny stopień schodów, a następnie przenieś prawą nogę. 

Po podparciu się obiema rękami o stabilność, przesunięciu środka ciężkości w dół, przesunięciu lewej nogi na następny stopień schodów, staniu stabilnym, kontynuuj schodzenie po schodach, nie spiesz się.

crutches


Pobierz najnowszą cenę? Odpowiemy tak szybko, jak to możliwe (w ciągu 12 godzin)
  • Proszę wpisać swoje imię
  • Proszę podać numer telefonu
  • Podaj swój adres e-mail
  • Proszę wpisać firmę
  • Wpisz wiadomość