Pionowy chodzik typu rollator to rodzaj pomocy w poruszaniu się, który można stosować zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Na zewnątrz można chodzić bezpieczniej z pionowym chodzikiem typu rollator. Dlatego ważne jest, aby móc bezpiecznie poruszać się z pionowym chodzikiem typu rollator.

Praktyczne wskazówki dotyczące bezpiecznego korzystania z balkonika

Chodzik to rodzaj pomocy w poruszaniu się, który można stosować zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Na zewnątrz można bezpieczniej chodzić z chodzikiem. Dlatego ważne jest, aby móc bezpiecznie poruszać się z chodzikiem.

Upewnij się, że Twój chodzik ma odpowiednią wysokość

Aby móc bezpiecznie korzystać z chodzika, musisz upewnić się, że wysokość chodzika jest dla Ciebie odpowiednia. Chodzik ustawiony zbyt wysoko zmniejszy Twoją kontrolę i może powodować inne dolegliwości fizyczne. Jeśli uchwyty są ustawione zbyt wysoko, będziesz podnosić ramiona podczas chodzenia, co z kolei będzie wywierać nacisk na szyję i ramiona. Jeśli chodzik jest ustawiony zbyt nisko, zapewni Ci zbyt małe wsparcie i będziesz chodzić zgarbiony. Może to wywierać dodatkowy nacisk na plecy.

Przejdź między uchwytami

Podczas chodzenia z chodzikiem typu rollator ważne jest, aby trzymać ciało między uchwytami. Nigdy nie umieszczaj stóp poza tylnym kołem, ponieważ może to szybko spowodować utratę kontroli.

Nie wieszaj torby na kierownicy

Wiele chodzików z chodzikiem jest wyposażonych w wygodny kosz na zakupy lub torbę na zakupy. Skorzystaj z tego i nie wieszaj torby na rączce chodzika z chodzikiem. Może to szybko spowodować utratę równowagi zarówno przez chodzik z chodzikiem, jak i przez Ciebie.

Korzystanie z hamulca postojowego

Większość chodzików typu rollator jest wyposażona w hamulec postojowy. Pozwala on na mocne trzymanie chodzika typu rollator na miejscu. Hamulce postojowe są bezpieczne i można ich używać, gdy używasz chodzika typu rollator jako pomocy przy staniu lub gdy chcesz na nim usiąść. Zapobiega to odtoczeniu się chodzika typu rollator.

Regularnie sprawdzaj swój balkonik wspomagający chodzenie

Aby móc bezpiecznie korzystać z pomocy do chodzenia typu rollator, bardzo ważna jest regularna konserwacja. Bardzo ważne jest, aby wymienić części, jeśli są zużyte, i sprawdzić pomoc do chodzenia typu rollator, gdy jesteś poza domem. Konserwacja jest konieczna, szczególnie gdy korzystasz z pomocy do chodzenia typu rollator na zewnątrz. Należy również wziąć pod uwagę ciśnienie w oponach, uchwyty i sprawdzić, czy wszystko jest nadal prawidłowo zamocowane.

Korzystanie z chodzika w pomieszczeniach

Jeśli chcesz używać chodzika w pomieszczeniu, bardzo ważne jest, aby znać szerokość chodzika. Jeśli chodzik nie mieści się w drzwiach lub trudno się do niego dostać, może to powodować problemy z równowagą w mieście. Dlatego zmierz drzwi przed zakupem chodzika.

Korzystanie z chodzika na zewnątrz

Chodniki i rampy

Na zewnątrz nie można uniknąć chodników, ramp i innych nierówności. Może to być szczególnie trudne dla chodzika z siedziskiem. Możesz bezpiecznie ćwiczyć chodzenie z hamulcami w domu.

Jazda pod górę i z górki

Staraj się unikać nierówności i pochyłości podczas korzystania z chodzika z siedziskiem. Ponieważ chodzik z siedziskiem ma kółka, wchodzenie i schodzenie po pochyłościach może być niebezpieczne. Aby bezpiecznie wspinać się po wzgórzach z chodzikiem z siedziskiem, ważne jest używanie hamulców. W pełni korzystaj z hamulca postojowego lub normalnych hamulców.